Dezvoltare personală

ATELIERE PENTRU COPII

dezvoltare personala
Rolul atelierelor de dezvoltare personală prin mijloace creative în viața copiilor:
Activitățile în care se folosesc artele combinate (terapia prin artă) îi ajută pe copil să se înțeleagă pe sine, să se elibereze de fricile și tensiunile acumulate, să dezvolte abilități de comunicare și să exerseze și optimizeze propriile capacități de relaționare cu ceilalți copii și cu adulții.
Copiii învață cel mai bine jucându-se. Atelierele sunt adaptate pentru vârsta și etapele de dezvoltare ale copiilor, în așa fel încât ”joaca” să fie constructivă.
Dintre beneficiile art terapiei se pot numi:
  • dezvoltarea inteligenței emoționale,
  • dezvoltarea abilitățiilor de exprimare, comunicare și relaționare
  • dezvoltarea inițiativei,
  • dezvoltarea imaginației și a creativității,
  • reducerea tensiunilor și a fricilor,
  • dezvoltarea unor intrumente sănătoase de rezolvare a conflictelor și dezvoltarea stimei de sine.
Copiii vor picta, desena, modela cu lut și plastelină, asculta muzică, spune povești, vor pune în scenă diferite situații (jocuri de rol), vor dansa, se vor juca diferite jocuri clasice sau inventate menite să deblocheze diferite aspecte ce pot fi identificate/ intarească anumite comportamente dezirabile, vor face reciclare creativă.
Contact
dezvoltare personala Brașov

ATELIERE PENTRU ADOLESCENȚI / ADULȚI

logoped Brașov
Rolul atelierelor de dezvoltare personală pentru adolescenți / adulți :
  • identificarea resurselor personale (autocunoaștere)
  • dezvoltarea inteligenței emoționale
  • creșterea încrederii în sine și a imaginii de sine
  • creșterea capacității de a comunica eficient și asertiv
  • dezvoltarea unor mecanisme de adaptare sănătoase și ecologice (bune și pentru tânăr și pentru ceilalți)
  • o mai bună capacitate de a identifica propriile emoții și de a face față emoțiilor neplăcute într-un mod ecologic
  • dezvoltarea capacității de relaționare
  • dezvoltarea creativității.
În funcție de natura situației tale, întâlnirile de grup pot fi o alegere ideală pentru a face schimbări pozitive în viața ta. Grupul oferă beneficii pe care terapia individuală nu le poate face, poate acționa ca o rețea de sprijin. Oamenii au personalităti, medii și experiențe de viață diferite și abordează în mod diferit o situație. Văzand modul în care alte persoane se raportează la provocările vieții lor și fac schimbări pozitive, poți descoperi și în tine o serie de soluții și resurse.
Dacă dorești să faci parte dintr-un astfel de grup, te invităm cu drag să ne contactezi.
Contact

GRUPURI DE SUPORT

cabinet psihologic Brașov
Grupul de suport este o metodă terapeutică în care mai multe persoane se întâlnesc pentru a discuta despre anumite dificultăți, comune tuturor participanților. Prin procesul de interacţiune specific grupului, desfășurat într-un cadru securizat,(confidenţialitatea fiind cuvântul cheie), membrii au ocazia să primească ei înşişi răspunsuri şi să ofere totodată suport pentru alţii.
Este important de știut că oricine alege să participe la un astfel de grup poate dezvălui despre ceea ce gândește/simte/face atât cât dorește (uneori poate foarte puțin), dar cu cât te vei implica mai mult, cu atât vei avea mai multe de câştigat din această experienţă.
Tematici care pot fi urmărite în cadrul unui grup, fără a se limita la acestea:
  • abordarea tuturor situațiilor problematice, ca o alternativă la psihoterapia individuală (depresie, anxietate, divorț, dependențe, diferite forme de abuz);
  • dezvoltare personală și autocunoaștere;
  • dorința de a schimba ceva în modul de abordare al propriei persoane în relație cu sine şi cu cei din jur;
  • dorința de a învăța metode a avea încredere în sine;
  • dorința de a accesa propriile resurse de spontaneitate şi creativitate, conştiente sau inconştiente;
  • depășirea unui eveniment traumatizant.

OBIECTIVELE UNUI GRUP de SUPORT :

  • autocunoașterea;
  • dobândirea suportului social;
  • stabilirea și menținerea unor relații interpersonale;
  • creșterea bunei dispoziții;
  • primirea și oferirea susținerii și feedback-ului;
  • îmbunătățirea relațiilor și a comunicării interpersonale;
  • experimentarea de comportamente noi;
  • exprimarea sinceră și directă a propriilor sentimente;
  • înțelegerea propriilor gânduri, emoții și comportamente prin compararea cu tiparele relaționale observate la celelalte persoane din grup;
  • o mai bună înțelegerea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor celorlalți;
  • creșterea încrederii în propria persoană, îmbunătățirea imaginii de sine.
Dacă dorești să faci parte dintr-un astfel de grup, te invit cu drag să ne contactezi.
Contact